FECHA DE INICIO
Abril 2024 | 10.00 PM (ARG)
DURACIÓN
3 meses
Las clases quedarán grabadas en la plataforma de CER
Se llevará a cabo 1 encuentro en vivo de presentación e introducción al curso
También se realizarán 5 encuentros en vivo en los cuales se realizarán consultas
y análisis de casos reales aplicando los contenidos de las clases.
El Lic. Alejandro Bertorello de reconocida experiencia en el entrenamiento
personal y la preparación física presenta esta capacitación con doble certificación que incluye estrategias y recursos innovadores para la programación, evaluación, prescripción, ejecución y control de las cargas de los programas de entrenamientos personalizados y grupales enfocados en la mejoría de la condición física y la calidad de vida así como de los programas
de preparación física destinados a optimizar el rendimiento deportivo.
Los contenidos teóricos y prácticos seleccionados en esta capacitación
permiten tomar mejores y más rápidas decisiones incrementando la posibilidad de prescribir, consolidar y liderar programas exitosos en el corto, medio
y largo plazo al implementar métodos y medios de entrenamientos físicos
de vanguardia.
El curso está destinado a instructores de gimnasio, entrenadores personales,
estudiantes, profesores y licenciados en educación física, preparadores físicos, entrenadores deportivos y estudiantes y profesionales de carreras
afines.
¿Qué vas aprender en esta capacitación?
Aprenderás a programar el entrenamiento personal y la preparación física
en forma rápida y práctica
Estarás en condiciones de planificar todos los períodos del calendario poniendo énfasis en los contenidos más significativos para disminuir la incidencia de lesiones y aumentar el rendimiento físico y deportivo
Podrás establecer prioridades para tus entrenados y deportistas con los
protocolos de evaluación
Incorporarás nuevas estrategias para valorar la condición física con y sin
tecnología
Tendrás la capacidad de recolectar, analizar e interpretar los datos de las
evaluaciones y de todas las sesiones de entrenamiento
Prescribirás planes de pre habilitación para todos tus entrenados y equipos
Mejorarás las entradas en calor para las diferentes sesiones de entrenamiento así como para las competencias
Prescribirás planes de rendimiento físico incluyendo la fuerza, potencia, velocidad y resistencia en forma fácil, eficiente y segura a partir de las evaluaciones realizadas
Controlarás y monitoreas la carga externa e interna de todos tus entrenados
con o sin tecnología.
Encuentros en vivo
Introducción y presentación de la capacitación.
Análisis de caso real: Valoración de la calidad de movimiento.
Análisis de caso real: Valoración del rendimiento. Saltos en alfombra de contacto y plataforma de fuerza.
Análisis de caso real: Prescripción del plan de pre habilitación.
Análisis de caso real: Prescripción del plan de rendimiento.
Análisis de caso real: Integración del plan de preparación física.
La duración aproximada del curso es de 3 meses
Cada clase grabada y en vivo incluye el material de estudio (presentación
de la clase en formato PDF, bibliografía obligatoria y complementaria)
Para poder acreditar y aprobar el curso tendrás que rendir un trabajo práctico final integrador que incluirá los contenidos prioritarios vistos durante el
cursado
Luego de cada módulo recibirás una autoevaluación de características
similares al examen final para acelerar el proceso de enseñanza – aprendizaje y para una mejor preparación para dicha instancia evaluativa
Tendrás acceso ilimitado a los foros de la plataforma y otras vías de comunicación para consultar dudas y canalizar cualquier tipo de inquietud con el
docente
