Pliometría avanzada en el Vóleibol y Planificación de sesiones de preparación física en el Vóleibol

Cursos

Pliometría Avanzada en el Vóleibol

Planificación de las Sesiones de Preparación Física en el Vóleibol

El Lic. Alejandro Bertorello de reconocida experiencia en la preparación física en el vóleibol, presenta estas 2 capacitaciones innovadoras que incluyen estrategias válidas y confiables para la programación, evaluación, prescripción, ejecución y control de las sesiones de preparación física implementando el método pliométrico para todos los niveles evolutivos y de experiencia deportivas adaptadas a la realidad cotidiana de los clubes

Los contenidos incluidos permiten tomar mejores y más rápidas decisiones incrementando la eficiencia del tiempo asignado a la preparación física al trabajar con una gran cantidad de deportistas con o sin el uso de tecnología.

Destinado para entrenadora/es que desean o necesiten realizar ellos mismos la preparación física, estudiantes y profesora/es de educación física y para preparadora/es físicos que se estén desempeñando o quieran hacerlo y que desean capacitarse y actualizarse con recursos simples y efectivos para mejorar la salud y el rendimiento de los equipos

Características generales de los 2 cursos:

¿Qué vas aprender en estas 2 capacitaciones?

Planificación de las Sesiones de Preparación Física en el Vóleibol

 

• Conocerás una nueva estrategia de planificación para incluir la preparación física a lo largo de todos los períodos del año
• Conocerás cada momento de las sesiones de preparación física: pre habilitación, entrada en calor, rendimiento y recuperación
• Podrás utilizar indicadores simples y prácticos para prescribir cada sesión de preparación física en forma individualizada incluso con equipos numerosos
• Planificaras controles de la carga de entrenamiento en todas las sesiones de preparación física
• Obtendrás modelos de sesiones de preparación física para todos los períodos del año y para deportistas de diferente nivel de experiencia

 

Curso Pliometría en el Vóleibol

 

• Aprenderás la historia de la pliometría a lo largo de los años y como fue implementada en el entrenamiento del vóleibol
• Te actualizarás con los principales beneficios y contraindicaciones del entrenamiento pliométrico en el vóleibol
• Conocerás la clasificación del método pliométrico para el entrenamiento en el vóleibol
• Conseguirás gran cantidad de ejercicios pliométricos para todos tus equipos
• Podrás planificar sesiones de preparación física incluyendo el método pliométrico para todos los niveles evolutivos y de experiencia deportiva

 

• Vas a temer acceso directo a todo el contenido de los cursos que incluyen 6 clases grabadas:

 

1. Introducción al entrenamiento con el método de choques
2. Propuesta teórica y práctica para integrar el entrenamiento pliométrico a las sesiones de preparación física
3. Conclusiones sobre el entrenamiento pliométrico en equipos de vóleibol
4. Clase especial: Valoración funcional del salto vertical
5. Propuesta de planificación de las sesiones de preparación física en equipos de vóleibol
6. Contenidos prioritarios en las sesiones de preparación física para equipos de vóleibol

 

• 1 clase en vivo especial: “Integración de la planificación de la pliometría en las sesiones de preparación física con el método de contrastes”

 

• Podrás contar con todo el material de estudio (clases grabadas, presentaciones de las clases en formato PDF, bibliografía obligatoria y complementaria)
• Vas a poder despejar todas las inquietudes que tengas con el docente sobre los contenidos preguntando desde la plataforma o por mensaje privado
• Al finalizar los 2 cursos recibirás un formulario de autoevaluación para confirmar tus conocimientos de la capacitación
• Esta capacitación intensiva no tiene examen final para obtener la certificación
• En el caso que no puedas estar presente en la clase en vivo la misma será grabada y subida al campus

 

Alejandro Leónidas Bertorello

Profesor Nacional de Educación Física (UNLU)

Licenciado Actividad Física y Deportes (UFLO)

Maestreando Formación y desarrollo para el rendimiento deportivo (UNLZ)

Certificado FMS y ISAK (nivel II)

Docente nivel terciario (Fisiología, análisis de las acciones motrices, entrenamiento deportivo)

Disertante en seminarios, cursos y congresos en el ámbito nacional e internacional

Preparador Físico Selección Argentina de Beach Volley

Preparador Físico Barcelona Vóleibol Femenino (España)

Ex Preparador Físico Selección Argentina Masculina de Vóley

Ex Preparador Físico Zaksa Kedzierzyn Kozle (Polonia)